伊達巻フレンチトースト風
バターの風味がきいた、甘いデザートに
| エネルギー277Kcal |
| たんぱく質13.2g |
| 脂質11.7g |
| 炭水化物34g |
| カルシウム52mg |
| 食物繊維1.4g |
| 塩分0.9g |
15分
277Kcal
材料
2人分
| 伊達巻(幅1.5cmに切ったもの)6切 |
| リンゴ1/2個(150g) |
| バター10g |
| メープルシロップ適量 |
| ミントの葉適量 |
| 卵1/2個 |
| 牛乳大さじ1と1/2 |
| 砂糖大さじ1/2 |
作り方
|
1
1
【下準備】
|
|
1
2
〇ボウルにＡを混ぜ合わせる。
|
|
1
3
〇リンゴは皮つきのまま４等分のくし形に切り、芯を取り除く。
|
|
1
4
【作り方】
|
|
1
5
１．Ａに伊達巻を入れ、全体にからめる。
|
|
1
6
２．フライパンを弱火で熱し、バターを溶かし、１の伊達巻、リンゴを並べて２～３分焼く。焼き色がついたら裏返し、同様に２～３分焼く。
|
|
1
7
３．器に盛り、メープルシロップをかけ、ミントを添える。
|